Tag 1 (Donnerstag):
Nach der Abreise vom Frankfurter Flughafen landen wir am Donnerstagabend auf Ibiza. Den ersten Abend lassen wir in der Hotelbar ausklingen und bereiten uns auf den ersten Aktiv-Sport-Tag vor.

Tag 2 (Freitag):
Nach einem leichten Frühstück starten wir den Tag mit der ersten sportlichen Einheit. Eine Stunde lang allgemeine Bewegungs- und Kräftigungsübungen. Nach einer kurzen Pause geht es mit Spaß im Wasser weiter. Nach dem Mittagessen stehen Bogenschießen und Volleyball auf dem Programm. Am Spätnachmittag werden die Mountainbikes für den nächsten Tag vorbereitet und eingestellt.


Tag 3 (Samstag):
Wir starten nach dem Frühstück mit den Fahrrädern auf eine Erkundungstour über die Insel. Kürzere und längere Pausen legen wir in landestypischen Kneipen („Bodegas“) und in Meeresbuchten ein. Hier kann auch gebadet werden.

IBIZA NOCHE
Für alle, die das Nachtleben auf Ibiza kennen lernen wollen, besteht die Möglichkeit ein Transferdienst zu organisieren. Gegen einen geringen Aufpreis wird man im Hotel abgeholt und „früh“ morgens wieder ins Hotel gefahren.


Tag 4 (Sonntag):
Heute steht nochmals eine einstündige Einheit mit allgemeinen Bewegungs- und Kräftigungsübungen an. Für alle, die sich am Vorabend ins Nachtleben gestürzt haben besteht die Option zum Ausschlafen. Nach einem sportlich aktiven Wochenende steht voraussichtlich am Nachmittag die Heimreise an.

 

2004 - 2009 CUERPO - Individuelles Körpertraining