| Schwerpunkte
und Sportarten in der Umsetzung
Analysen und Messungen
Umfangsmessungen
Bioelektrische Impedanzanalyse - BIA
Laktatanalyse
Cardio Scan
Cholesterin
Triglyceride
Ernergieumsatz
Herzfrequenzmessungen
Herz-Kreislauf- Ausdauer- Konditionstraining
Joggen
Walking
Nordic Walking
Radfahren
Inlineskaten
Skiken
Schwimmen
Spezielles Sportartentraining
Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Laufanalyse
Ausgleichstraining
Duathlonvorbereitung
Marathonvorbereitung
Triathlonvorbereitung
Sportartspezifisches Training
Mannschaftsbetreuung
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Fitnesstraining
Schnellkraft
Funktionelles Training
Kraftausdauer
Körperstabilisiertes Training
Vibrationstraining
EMS- Training
Hatha-Yoga
Gewichtsreduzierung
Joggen
Walking
Nordic Walking
Radfahren
Schwimmen
Körperstraffung und Figurforming
Muskelerhalt und –aufbau bei der Gewichtsreduktion
Ernährungsberatung
Wirbelsäulentraining / Rückenschultraining
Haltungsschulung
Schulung der Körperwahrnehmung
Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
Bewegungstherapie
Prophylaxe bzw. Krankheitsbild stabilisieren oder sogar
llll verbessern
Muskelaufbau nach Rehabilitationstraining und Krankengymnastik
Beweglichkeitstraining / Flexibilitätstraining
Stretching/ Dehnung der verkürzten Muskelgruppen
Yoga
Ausgleich von muskulären Dysbalancen
Passive Dehnung
Motivationstraining
Sport-Mental-Coaching
Gezielte strategische Unterstützung für die Überwindung
von
llll Hindernissen
Bewusstmachung des Empfindens nach dem Training
Erkennbare messbare Leistungssteigerung
Entspannung
Massagen
Yoga
Sportreisen
Mehrtägige Sportbetreuung
Organisation und Durchführung von Sportevents
Sportbekleidung und Equipment
Beratung und Begleitung
|
